Diyabet

Çocuklar tatlı sever
Hiç durmadan şeker yer
Bilmez ki zararlıdır
Sonu doktora gider.

Yüksek yağ, fazla şeker
İnsanı hasta eder.
Diyabet hastalığı
Bir ömür boyu sürer.

Şekerden korunmalı
Baştan tedbir almalı
Yiyecek, içecekler
Hep sağlıklı olmalı.

Diyetine başlarsın
Kontrollü yaşarsın
Diyet yapmazsan eğer
Hastaneye koşarsın

ŞEKER SAĞLIK DÜŞMANI

Sağlığın düşmanları
Üç beyaz, un, tuz, şeker
Etkiler insanları
Yok yere hasta eder.

Düzenli spor yapın
Hareketsiz durmayın
Ara sıra dinlenin
Kendinizi yormayın.

Diyabet yönetimi
Bilgi birikim ister
Sıkı yap denetimi
Ona kendini göster.

Yaşantına dikkat et
Sağlıklı gıdalar al
Spor yap, hareket et
Mutlu yaşa, sağlam kal

ŞEKER SİNSİ HASTALIK

Şeker sinsi hastalık
Dikkati yaşamalı
En önemli şey sağlık
Diyete alışmalı

Yıpratır organları
Böbrekleri çürütür
Bazen de insanları
Zayıflatır, eritir

Doktor denetiminde
Yapmalı diyetini
Diyetin bitiminde
Kaybetme sıhhatini

Şekerin çok düşerse
Halsiz, bitkin kalırsın
Eğer çok yükselirse
Başına iş alırsın.

Sağlıklı olmak için
Sağlıklı beslenmeli
Sağlıklı kalmak için
Doğru yol izlenmeli

Şekerin Sebepleri

Diyabet üzer seni
İyi kullan mideni
Abur cubur doldurma
Şeker yakalar seni

Kilo yapar çok yemek
Çok hareket etmemek
Bunun bir başka adı
Diyabeti istemek

Mideyi çok doldurmak
Çok fazla hayal kurmak
Bilgisayar başında
Saatlerce oturmak.

Şeker yapar şişmanlık
Göbeklerde taşkınlık
Diyabet baş gösterir
İşin sonu pişmanlık

ABUR CUBUR YEMEYİN

Abur cubur yemeyin
Doğal gıdalar yiyin
Sağlıksız gıda alıp
Yandım Allah demeyin.

Renkli gıda ve şeker
Çocukları çok çeker
Özensiz bir beslenme
İnsanı hasta eder.

Çok fazla şeker yemek
Kötü beslenme demek.
Geriye tek şey kalır
Hastalığı beklemek.

Her organı etkiler

En çok gözler böbrekler

Çürütür organları
Feryat eder yürekler

ÇOCUKTA BİLE OLUR

Şeker herkeste olur
Gelir bizleri bulur.
Dikkatli yaşanırsa
Etkileri kaybolur.

Çocukta bile çıkar
Küçük canları sıkar
Dikkatli yaşanmazsa
Canımızı çok yakar

Bunun adı Diyabet
İnsanı üzer elbet
Çaresi doktor ile
Yapılacak bir diyet